はま整体院

寝たはずなのにすっきりしない。首肩が痛い・ストレートネックでお悩みならお任せ下さい|但馬・豊岡市「はま整体院」

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こんな状態・お悩みの方

病院でストレートネックと言われた
◆よく首肩がこる
◆姿勢が悪い・猫背とよく言われる
◆デスクワークが多い
◆頭痛が出やすい

ストレートネックについて

 一般的に正常な状態では首を含めた背骨はS字状の湾曲を作っています。
しかし、ストレートネックと診断された方は、正常な首の骨がS字のようにカーブしているのに対し、
首の骨が真っすぐ(ストレート)になってしまった状態を言います。

 最近では、お仕事をされている方だけではなく、比較的に若い方も多く来院されています。
このストレートネックの原因として考えらえるのが、スマホ(スマートフォン)です。
確かに便利な時代になりましたが、ほとんどの方がスマホを使用する場合は、うつむいたままの状態が続きがちです。
うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。

その結果、肩や首、背中、腰などのコリが主な症状ですが、
重症化すると痛みやしびれ、背骨の変形によるヘルニアなどにもなります。
他にも、手足の冷え、頭痛、眼精疲労、吐き気、めまい、
慢性的なだるさ、血行不良などの症状があります。

その他に、パソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方などもストレートネックを引き起こします。
ストレートネックは働き盛りの方々だけでなく、成長期のお子さんまで無視できないものとなってきています。

 ストレートネックセルフチェック方法

 どうなっていたらストレートネックなのか分からない、そんな方にオススメです。

 下の方法で簡単にチェックしてみましょう。

1.壁にお尻と背中を付けて立つ

2.以下の4か所が自然と壁についているか確認
  ■後頭部 ■肩甲骨 ■お尻 ■かかと

3.自然にできればOK!

  →ダメなパターン

   後頭部が壁から浮く

   頑張らないとくっつかない

   一か所つけようとすると、違うところが浮いてしまう

当てはまった方はストレートネックの可能性が有ります。

また、無理をしてくっつけようと頑張った具合によって姿勢の悪さがうかがえると思います。

ストレートネックの施術

 はま整体院では、ストレートネックの方を多数診てきました。

その結果、日常生活の生活指導だけでは治せない部分が大きく関与しており、
非常に本人自身では治しにくいと感じています。
もちろん、日常生活において、スマホの見すぎやデスクワークの姿勢、パソコンの使いすぎを注意することは重要です。
しかし、本人がいくら気を付けていても、治すことが出来ない部分があります。

 それが、骨盤・骨格の歪みです。
ストレートネックは首が主訴ですが、しかし、そこだけ診ていても中々治らないものです。
を動かすためには背骨ぞいに骨盤に繋がっています。
骨盤は体全体の土台となり、大きくて強い筋肉や、内臓を囲み、血液も多く包んでいます。
そんな骨盤が悪いまま、首だけを治そうとしても、すぐに戻ってしまいます。

ですので、首はもちろんの事、背骨から骨盤まで変化させていきます。
結果として全身が変化しますので、首以外にも姿勢や、運動のパフォーマンスの改善にも効果が見込めます。
いろんなところに行っても変わらなかったという方は、はま整体院に一度ご相談下さい。

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