はま整体院

肘の痛み・ゴルフ肘・テニス肘・野球肘でお悩みならお任せください|但馬、豊岡市「はま整体院」

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こんな状態・お悩みの方

◆肘の内側、または外側に痛みが出る

◆物を掴んだり、持ち上げると痛む

◆雑巾を絞るような動作をすると痛む

◆肘の関節を伸ばすと痛みが出る

◆肘の関節を曲げると痛みが出る

肘の痛み|豊岡市はま整体院

ゴルフ肘・テニス肘 原因

家事、お仕事等で腕の筋肉や指の筋肉の使い過ぎや同じ動きを繰り返し行う、

そして、猫背による肘への負担で痛みが現れます。

腕や指の筋肉は、肘に付着しているので使い過ぎると筋肉の柔軟性が低下し肘に付着している

部分が引っ張れてしまったり、猫背による肩が内側に丸まってしまう事で肘に負担がかかり

肘に炎症が起き痛みが発症します。

医学的に内側の肘の痛みの事を『上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)』

外側の肘の痛みの事を『上腕骨外側上顆炎(テニス肘)』と呼ばれています。

 

肘の痛み|豊岡市はま整体院

施術法

当院では、原因となっている肘の負担を軽減する為に

マッサージ、ストレッチを中心に対応しております。

猫背による肩が内側に丸まってしまうのは、骨盤の歪みが原因になります。

骨格調整する事で骨盤の歪みが減り、猫背による肘への負担も軽くなり

痛みの軽減が出来ます。

その上で、腕や指の筋肉の緊張や肘の炎症が強い場合に鍼や某オリンピック選手が

使用しているUSボルテージ(電気)の組み合わせもお勧めです。

 

改善に必要な期間、通院頻度

基本的に身体の状態を改善するには三か月をワンクールで考える必要があります。

痛み自体は身体の状態によって様々です。

症状によって、来院頻度や施術内容が変わりますので、その都度最適な施術を

提案致します。

症状がこじれている方の場合は、日々のストレッチ指導を随時指導し痛みの出ない

身体作りを目指します。

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